Saúde

Academias Sesc disponibilizam aulas online para alunos

Com as atividades presenciais suspensas, instituição oferecerá aulas ao vivo por plataforma digital

Por Sesc/RS
07/04/2020 17:20
 

Foto: Divulgação

Os alunos das Academias Sesc de todo o Estado que estejam com matrícula ativa e pagamento em dia terão acesso a atividades online realizadas ao vivo pelos profissionais da instituição. As aulas de funcional, pilates solo, alongamento, ritmos, aeróbica, abdominal, cross Sesc e HIIT serão ministradas à distância pela plataforma Zoom, de segunda a sexta.

Para ter acesso às lives, os alunos precisam efetuar o pagamento da mensalidade de abril pelo site do Sesc clicando aqui, por meio de cartão de crédito ou boleto, e aguardar o link que será encaminhado em até 24h. O pagamento das mensalidades neste período será convertido em créditos para utilização após a retomada das atividades presenciais e garante a manutenção da vaga. Confira a abaixo o cronograma de aulas.

O Sistema Fecomércio-RS/Sesc também disponibiliza diversas atividades gratuitas para que os gaúchos não fiquem parados mesmo em casa. Uma das iniciativas é o Circuito Sesc de Correr em Casa, com provas de corrida estacionária podem ser feitas em qualquer lugar dentro de casa ou no pátio, assistindo a uma transmissão ao vivo com um orientador pelo perfil no Facebook, clicando aqui.

O Circuito compreende 19 etapas que simulam os percursos que seriam realizados no Circuito Sesc de Corridas - suspenso em virtude da pandemia do coronavírus. As lives acontecem sempre às 20h, nas segundas (3km), quartas (5km) e sextas-feiras (10km), até 13 de maio.


Cronograma de aulas virtuais - Academia Sesc

Segunda-feira

8h: Funcional Maturidade - Instrutora Elisiane Grun (Nina) - CREF - 18069

9h: Ritmos - Instrutora Claudia Gialdi - CREF - 10746

9h40: Funcional - Instrutora Claudia Gialdi - CREF - 10746

11h: Alongamento - Instrutora Ana Cláudia Eidelwein - CREF - 4685

17h: Ritmos - Instrutor Jefferson Braga - CREF - 9856

18h: HIIT - Instrutora Francielle Borges - CREF - 23705

19h: Funcional - Instrutora Graziele Beier - CREF - 12646

19h40: Pilates Solo - Instrutora Graziele Beier - CREF - 12646

Terça-feira

8h: Pilates Solo - Instrutora Diesse Etges - CREF - 23598

9h: Aeróbica - Instrutora Claudia Gialdi - CREF - 10746

9h40: Funcional - Instrutora Claudia Gialdi CREF - 10746

11h: Abdominal - Instrutora Fernanda Schwingel - CREF - 11686

16h: Ritmos - Instrutora Mikaeli Severo - CREF - 18894

17h: Pilates solo - Instrutora Andersen Ortiz - CREF - 12874

18h: Cross Sesc - Instrutora Simoni Ferrari - CREF - 13304

19h: Ritmos - Instrutora Graziele Beier - CREF - 12646

19h40: Funcional - Instrutora Graziele Beier CREF - 12646

Quarta-feira

8h: Alongamento - Instrutora Ana Cláudia Eidelwein - CREF - 4685

9h: Ritmos - Instrutora Claudia Gialdi - CREF - 10746

9h40: Funcional - Instrutora Claudia Gialdi - CREF - 10746

11h: Ritmos - Instrutor Jefferson Braga - CREF - 9856

17h: Ritmos - Instrutor Denison Santos (Denis) - CREF - 22446

18h: Funcional - Instrutora Mikaeli Severo - CREF - 18894

19h: Funcional - Instrutora  Graziele Beier - CREF - 12646

19h40: Pilates Solo - Instrutora Graziele Beier - CREF - 12646

Quinta-feira

8h: Pilates Solo - Instrutora Diesse Etges - CREF - 23598

9h: Aeróbica - Instrutora Claudia Gialdi - CREF - 10746

9h40: Funcional - Instrutora Claudia Gialdi CREF - 10746

11h: Abdominal - Instrutora Fernanda Schwingel - CREF - 11686

16h: Ritmos - Instrutor Denison Santos (Denis) - CREF - 22446

17h: Pilates solo - Instrutora Andersen Ortiz - CREF - 12874

18h: Cross Sesc - Instrutora Simoni Ferrari - CREF - 13304

19h: Ritmos - Instrutora Graziele Beier - CREF - 12646

19h40: Funcional - Instrutora Graziele Beier CREF - 12646

Sexta-feira

8h: Funcional Maturidade - Instrutora Elisiane Grun (Nina) - CREF - 18069

9h: Ritmos - Instrutora Claudia Gialdi - CREF - 10746

9h40: Funcional - Instrutora Claudia Gialdi - CREF - 10746

11h: Alongamento - Instrutora Ana Cláudia Eidelwein - CREF - 4685

17h: Ritmos - Instrutor Jefferson Braga - CREF - 9856

18h: HIIT - Instrutora Francielle Borges - CREF - 23705

19h: Funcional - Instrutora Graziele Beier - CREF - 12646

19h40: Pilates Solo - Instrutora Graziele Beier - CREF - 12646

Fonte: Sesc


Por Sesc/RS

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